Hur man tar en dusch ordentligt

Du kanske tänker att "hur man duschar ordentligt" är en meningslös fråga. Visst, alla vet hur man duschar? De flesta människor har tagit en dusch - vanligtvis med antingen en fast duschhuvud eller a handhållet duschhuvud – sedan de var barn. Visst, runt om i världen är duschning det vanligaste sättet att rengöra kroppen med vatten.

Men du skulle bli förvånad över att veta att många människor faktiskt inte duschar ordentligt. Visst, de duschar, men de gör det inte rätt! Och om du gör något är det vettigt att göra det rätt varje gång.

Varför är det viktigt att duscha ordentligt? Att duscha på rätt sätt kommer att säkerställa att din hud och ditt hår är rent men inte överexfolierat, att din vattenförbrukning hålls under kontroll och att din hud och ditt hår behålls. Ofta beror hud- och hårproblem som torrhet, klåda och oljighet på misstag som människor gör när de duschar.

Låt oss dyka in direkt och ta en titt på hur du duschar ordentligt så att du varje gång du kliver in i badrummet kan uppleva den bästa möjliga duschen.

Vad är det rätta sättet att duscha?

Det korrekta sättet att duscha innebär faktiskt en hel del steg för att se till att du gör det rätt. Här är en steg-för-steg-guide om hur man duschar ordentligt:

1) Justera vattentemperaturen: Det första steget innan du duschar är att se till att vattentemperaturen är lagom. Det ska inte vara för varmt eller för kallt. Vattnet ska vara ljummet eller ljummet. Detta är viktigt eftersom vatten som är för varmt tar bort din hud från dess naturliga oljor och leder till torrhet. Kallt vatten, å andra sidan, kan få din hud att kännas stram och obekväm. Självklart, du burk ta då och då en varm eller kall dusch om du verkligen vill.

2) Blöt håret och kroppen: När du har justerat temperaturen, blöt håret och kroppen med vatten. Stäng av duschen efter att ha gjort det.

3) Applicera tvål och schampo: Nu när din kropp och ditt hår är blött är det dags att applicera tvål och schampo.

Applicera tvål eller kroppstvätt över hela kroppen (börja med axlarna och gå sedan nedåt); du kan använda en luffa eller en duschpuff men gnugga inte för hårt mot huden.

Glöm inte att applicera tvål mellan fingrar och tår och bakom öronen och knäna. Ta sedan en liten mängd schampo i handflatan och arbeta ihop det till ett lödder. Massera in schampot försiktigt i hårbotten och håret.

4) Tvätta bort tvålen och schampot: Slå på duschen för att skölja ur tvålen och schampon noggrant. Om du har ett fast duschhuvud, fortsätt att vända så att vattnet träffar dig överallt. Om du har ett handhållet duschhuvud, flytta runt det för att bli av med all tvål och schampo.

5) Applicera balsam (valfritt) och skölj: Om du har torrt eller skadat hår, kanske du vill applicera balsam efter schamponering. Ta en liten mängd balsam och arbeta in det i håret, börja från topparna och arbeta dig uppåt (men inte hela vägen till hårbotten!). Håll det på ett tag. Se till att duschen är avstängd under denna tid. Slå sedan på vattnet och skölj ur balsamet noggrant.

6) Tvätta ansiktet: Äntligen är det dags att tvätta ansiktet. Använd en mild rengöring och massera in den i huden. Gnugga inte för hårt! Skölj av rengöringsmedlet noggrant när det är klart.

7) Se till att duschen är avstängd: Kontrollera om du har stängt av duschen ordentligt. Ett läckande duschmunstycke slösar inte bara dyrbart vatten utan bränner också hål i fickorna!

8) Svep in dig i en handduk: Skaffa rena, mjuka handdukar för ditt hår och kropp. Torka dock inte av huden helt, för nästa steg är viktigt.

9) Applicera fuktighetskräm: För att undvika torrhet, applicera en fuktighetskräm över hela kroppen medan huden fortfarande är fuktig.

10) Gå ut ur duschen: Du är klar! Du har precis tagit den bästa duschen på dagen och är redo att klä på dig.

Och där har du det! Det är de 10 stegen du måste ta för att duscha ordentligt. Genom att följa dessa steg kan du vara säker på att din hud och ditt hår förblir friskt och rent.

Dessutom minskar dessa 10 steg din vattenförbrukning! Den sorgliga sanningen är att många människor lämnar duschen igång hela tiden de är i badrummet. Detta är onödigt och kan enkelt undvikas, som vi har visat ovan.

Vad ska man inte göra i duschen?

Även om det finns många saker du bör göra i duschen, finns det också vissa saker du inte bör göra. Här är några duschmisstag som du bör undvika:

1) Stanna inte i duschen för länge: Att stanna i duschen för länge kan faktiskt ta bort din hud och hår på deras naturliga oljor och leda till torrhet. Så om du vill undvika torr hud och hår, stanna inte i duschen i mer än 10 minuter. Helst bör du duscha på under 5 minuter. Du kan till och med överväga att ta marin duschar.

2) Använd inte varmt vatten hela tiden: Som vi nämnde tidigare kan du ta bort hudens naturliga oljor om du använder varmt vatten hela tiden. Vi vet att varma duschar är riktigt populära, men de är inte bra för din hud och hår! Försök att begränsa dina duschar med varmvatten till en eller två gånger i veckan. Andra dagar, använd ljummet eller ljummet vatten istället.

3) Använd inte hårda rengöringsmedel: Kraftiga rengöringsmedel kan skada din hud, så det är viktigt att undvika dem. Leta efter skonsamma rengöringsmedel som är designade för din hudtyp (t.ex. torr, fet, känslig, etc.).

4) Använd inte överdriven kraft på din hud och hår: Använd inte för mycket kraft när du tvättar håret och kroppen. Detta kan skada din hud och ditt hår. Faktum är att om du märker att ditt hår faller av i duschen kan det vara så att du tvättar det för aggressivt, vilket gör det svagare hårstrån faller av snabbare — detta är normalt, men var ändå så försiktig som möjligt. Så använd känsliga drag och var noga med att inte gnugga för hårt. Vi rekommenderar att du reder ut håret med fingrarna innan du schamponering.

5) Använd inte ett smutsigt, kalkbelagt eller mögligt duschhuvud: Om du inte rengör ditt duschhuvud regelbundet kan det bli täckt in kalk, bakterier och/eller mögel. Dessa kan sedan överföras till din hud och ditt hår, vilket kan leda till hudirritation eller infektion. Så se till att rengör ditt duschhuvud regelbundet!

6) Duscha inte utan halkskydd: Att halka i duschen kan vara mycket farligt, speciellt om du slår i huvudet.För att undvika detta, se till att använda en halkfri matta i din dusch — det är en av de viktigaste duschtillbehören du kan ha! Sådana mattor, som också fungerar för badkar, är särskilt bra för barn, husdjur och äldre, som är kända för att vara instabila i våta och tvåliga miljöer. Med en halkfri matta på plats kan du duscha tryggare.

7) Glöm inte att återfukta: Som vi nämnde i steg 9 är det viktigt att applicera en fuktighetskräm över hela kroppen medan huden fortfarande är fuktig. Detta hjälper till att låsa in fukt och förhindra torrhet.

Genom att följa dessa tips kan du vara säker på att du duschar på bästa möjliga sätt!

Njut av lyxiga, miljövänliga och ordentliga duschar med StoneStream-duschmunstycken

Nu när du vet hur du duschar ordentligt är det dags att uppgradera din duschupplevelse med StoneStream EcoPower duschmunstycken. Våra lyxiga och miljövänliga duschmunstycken gör att du kan duscha ordentligt varje gång!

Med StoneStream EcoPower duschmunstycken kan du dra nytta av:

Njut av glada, hälsosamma och ordentliga duschar!